iHerb購入品

こんにちは。

実は私は美容（と、時々健康）おたくな所があり、色々とこだわっています。

今日はそんな私が最近購入したアイテムをまとめたいと思います〜。

今回はiHerbで主にサプリを購入しました。今回のテーマはアンチエイジングです！（まだ20代前半だけど）↓

【購入品その1】カルシウム＋亜鉛＋D3

年齢とともに骨が萎縮してたるみ、シワの原因になるのは美容おたくの中では有名なお話です。🦴

私は慢性的な運動不足&紫外線不足（日に焼けたくなくて）なので購入。

カルシウムは実は単体だけの摂取では不十分で、ビタミンDを一緒にとって吸収を促してあげることが大切です。

ビタミンDは太陽を浴びることで体の中で作られますが、そもそも日差しは美容の大敵というジレンマ…。

サプリで効率よく取っちゃいましょう。

この商品は私が個人的に大好きな亜鉛（疲れが取れる！）も含まれているので一石三鳥です。

【購入品その2,3】

アスタキサンチン＆プロポリス。

この辺は私も初挑戦なのでまだあまり詳しくないですが、アスタキサンチンはとにかく抗酸化！プロポリスは免疫力アップ！です。🐝🍯

老化全体の大きな要因が抗酸化です。つまり抗酸化＝アンチエイジングといってもいいくらい（？）！

プロポリスも美と健康に良いイメージがあり、コロナ禍でもあるので期待大です。

残りは食べ物をちょこちょこ注文しました。

届いたらレポートしようかな🥥🍎🌿

日本のサプリは種類が少ない＆高い＆成分が少なくて効果が出にくいものが多いので、安く効果的なサプリが買えるiHerbはとっても重宝してます。

海外の通販で（日本語のHPあります）慣れない方は怪しまれるかもしれませんが、結構有名でもちろん商品もちゃんと届く安心なサイトです。

なんだか回し者みたいになってしまいましたが（笑）

美容と健康は奥が深い〜な話でした。

おわり

iHerbのHP↓

https://www.iherb.com/?rcode=ADG1213